WELCOME TO


"The secret of change is to focus all of your energy, not on fighting the old, but ON BUILDING THE NEW!"

Mein Name ist Bestare Kicaj. Ich bin Profi MMA Kämpferin und Personaltrainerin.
Seit meinem 8. Lebensjahr gehört Kampfsport zunmeinem Leben. Das Ausüben dieser
Sportart verhalf mir zu Selbstvertrauen und einem grösseren Bewusstsein für meinen Körper. Er gab mir auch in schwierigen Lebensphasen Halt und Kraft.
Ich bin sehr von den Benefits dieser Sportart überzeugt.
Es ist zu meiner grössten Leidenschaft geworden, mein Wissen weiterzugeben und dir, zu dieser mentalen sowie physischen Stärke zu verhelfen.

Ich bin erfahren, energetisch und begeistert von dem, was ich tue und was Du erreichen kannst.

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"The secret of change is to focus all of your energy, not on fighting the old, but 
ON BUILDING THE NEW!"


Mein Name ist Bestare Kicaj. Ich bin Profi MMA Kämpferin und Personaltrainerin. Seit meinem 8. Lebensjahr gehört Kampfsport zu meinem Leben. 
Das Ausüben dieser Sportart verhalf mir zu Selbstvertrauen und einem grösseren Bewusstsein für meinen Körper. 
Er gab mir auch in schwierigen Lebensphasen Halt und Kraft. Ich bin sehr von den Benefits dieser Sportart überzeugt. 
Es ist zu meiner grössten Leidenschaft geworden, mein Wissen weiterzugeben und dir, zu dieser mentalen sowie physischen Stärke zu verhelfen.  

Ich bin erfahren, energetisch und begeistert von dem, was ich tue und was Du erreichen kannst. 


KÄMPFE DICH FIT

MIT DIESEN ANGEBOTEN 

BOXEN/ THAIBOXEN

Auspowern; Angestautes rauslassen und wieder neue Lebensenergie tanken. Boxen/Thaiboxen macht Spass und erhöht deine Lebensfreude.
Jeder kann es schnell lernen. Ich zeige dir die Basics und baue diese mit dir aus.   

MMA 

Erlene die komplexeste Kampfsportart -MIXED MARTIAL ARTS. Mit dem Mix aus allen Kampfsportarten kämpfst du dich mental sowie physisch auf ein neues Fitnesslevel. 

MMA ALS SELBSTVERTEIDIGUNG

Die beste  Selbstverteidigungsart der Welt.  
Befreie dich auch gefährlichen Situationen und lerne dich mit Schlag;-Wurf- und Bodentechniken zu wehren. Du wirst dein Selbstbewusstsein stärken und dich wenn es drauf an kommt RICHTIG verhalten.   

"VERÄNDERUNG BRAUCHT ZEIT UND REGELMÄSSIGKEIT, ABER ICH BIN DAVON ÜBERZEUGT, DASS MAN AUF ALLEN STUFEN DER ENTWICKLUNG SPASS HABEN KANN!"

WÄHLE DEIN 

PERSONALTRAINING 

BOXEN / THAIBOXEN / MMA / SELBSTVERTEIDIGUNG

Beim Einzelunterricht kann ich mich perfekt auf deine Bedürfnisse, Möglichkeiten und Ziele fokussieren und das Training individuell auf dich abstimmen. Dadurch lassen sich schneller und effizienter Fortschritte erzielen. 
Zudem bietet sich der Einzelunterricht perfekt für dich an, wenn du lieber im kleinen Kreis trainierst und/oder aus zeitlichen Gründen  nicht an den Gruppentrainings teilnehmen kannst.

  • Individuell an dein Fitnesslevel angepasst
  • ​Ausgeglichenheit schaffen
  • ​Selbstbewusstsein stärken
  • ​1:1 oder 2:1
  • ​Flexible Trainingszeiten
  • ​Flexibler Ort 

WÄHLE DEIN

  GRUPPENTRAINING

EVENT /WORKSHOP /FIRMEN

Belebe deinen beruflichen oder privaten Alltag mit einemDer Event- oder Firmentraining! Gerne biete ich deiner Gruppe einen sportlichen Ausgleich und motiviere sie mit einem ausgefallenen MMA Training.  
Die Trainingsinhalte werden dabei gezielt auf deine Wünsche ausgerichtet. Neben den eigenen Firmenräumlichkeiten kann das Trainig auch in kooperierenden Gyms durchgeführt werden. 

  • ​Teamgeist stärken
  • ​Ausgeglichenheit schaffen
  • ​Motivierende Atmosphäre
  • ​Bekenntnis zu betrieblichem Gesundheitsmanagement
  • Flexible Trainingszeiten​
  • ​Flexibler Ort 

"VERÄNDERUNG BRAUCHT ZEIT UND REGELMÄSSIGKEIT, ABER ICH BIN DAVON ÜBERZEUGT, DASS MAN AUF ALLEN STUFEN DER ENTWICKLUNG SPASS HABEN KANN!"

WÄHLE DEIN 

PERSONALTRAINING 

BOXEN / THAIBOXEN / MMA / SELBSTVERTEIDIGUNG

Beim Einzelunterricht kann ich mich perfekt auf deine Bedürfnisse, Möglichkeiten und Ziele fokussieren und das Training individuell auf dich abstimmen. 
Dadurch lassen sich schneller und effizienter Fortschritte erzielen. Zudem bietet sich 
der Einzelunterricht perfekt für dich an, wenn du lieber im kleinen Kreis trainierst und/oder aus zeitlichen Gründen nicht an den Gruppentrainings  teilnehmen kannst.

  • Individuell an dein Fitnesslevel angepasst
  • ​Ausgeglichenheit schaffen
  • ​Selbstbewusstsein stärken
  • ​1:1 oder 2:1
  • ​Flexible Trainingszeiten
  • ​Flexibler Ort 

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EVENT /WORKSHOP /FIRMEN

Belebe deinen beruflichen oder privaten Alltag mit einem Event- oder Firmentraining! Gerne biete ich deiner Gruppe einen sportlichen Ausgleich und motiviere sie mit einem ausgefallenen MMA Training.
Die Trainingsinhalte werden dabei gezielt auf deine Wünsche ausgerichtet. Neben den eigenen Firmenräumlichkeiten kann das Trainig auch in kooperierenden Gyms durchgeführt werden.

  • ​Teamgeist stärken
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ÜBER MICH

MEDIEN 

WHAT OTHERS SAY

TESTIMONIALS 

Vesna , 
Pflegefachfrau HF

Dina, 
Bankkauffrau 

Dilek , 
HR Generalistin

Vera, 
Sozialpädagogin

Sirine, Physiotherapeutin 

Jennifer, 
Model 

 Taisha, 
Softwareentwicklerin

Valentina, Chemielaborantin

GirlsIntech Confidence Workshop Group

Preise

Im Fighthtemple Regensdort ZH / Lionsoul Altstetten ZH

 Probetraining 50CHF  
Einzel Personaltraining: 129CHF  + 1CHF Trinkeld ;-)
10er Abo:  990CHF 
30er Abo: 2500CHF 
Gruppentrainings: auf Anfrage